• 更新日期 ：2025/06/25
• 發佈單位 ：啟明分館
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講師：陳昭瑩（物理治療師）

生活中常見的小狀況，如咳嗽時漏尿、長時間久坐後感到下腹沉重，其實都可能與骨盆底肌功能有關。這些變化常在不知不覺中影響著我們的日常舒適與自信。本場講座邀請物理治療師深入淺出地介紹婦女常見的骨盆底功能障礙，並分享如何透過簡單的生活習慣與實用動作，預防並改善相關問題，一起從日常開始，溫柔照顧自己的身體。

報名方式：無需報名，自由入座

活動時間：7月27日（週日）下午2時至4時

（活動當日1時40分開放場地）

活動地點：啟明分館4樓音樂廳

地址：臺北市松山區敦化北路155巷76號4樓

電話：25148443